O Pausa Consciente surgiu como uma resposta a essa crise, com o propósito de ajudar as pessoas a encontrarem seu verdadeiro propósito e viverem em harmonia com suas responsabilidades. Alinhado aos pilares da OMS, que incluem saúde física, saúde mental, lazer e espiritualidade, o projeto busca oferecer novas possibilidades de percepções conscientes, promovendo pausas para o autoconhecimento e bem-estar. Além disso, enfatiza a importância do pertencimento à empresa em que o indivíduo trabalha, acreditando que, quando uma equipe está engajada, os resultados pessoais e profissionais surgem naturalmente.

A prática da pausa consciente, associada a palestras on the job, atendimentos individualizados, ao contato com a natureza, técnicas como o banho de floresta (uma prática milenar do Japão), meditação e à higiene do sono (fundamentada na neurociência), tem demonstrado ser uma ferramenta poderosa para criar um equilíbrio saudável dentro das corporações. Katia Cunha (Sócia
Fundadora) também estudante há mais de 10 anos dos Vedas, as escrituras sagradas mais antigas, estudadas pelos yogis, o que tem enriquecido profundamente minha jornada de autodescoberta e espiritualidade.